Nu när mörkret börjar komma och hösten är slut så slår ofta depressioner in, speciellt i november sägs det. Tips då på hur man kan må lite bättre är att klä sig i glada färger och fokusera på det positiva. Vi har alla något vi verkligen hatar på oss själva och går man runt och tänker på det kan man må dåligt. Vi har också något vi tycker om oss själva även om vi aldrig vill säga det. Var inte rädda för att säga att ni ex. har fint hår eller snygga ben utan lyft fram det istället. T.ex som jag , jag tycker faktiskt att mina ögon är fina och när jag sätter på mig mascara så syns de bättre och jag mår bättre själv då faktiskt. Ett plus är ju att man ser piggare ut också ;)
Men som sagt det där gäller mig, ni hittar säkert eran sak som får er att känna er bättre och bli självsäkrare =)

Bara ett litet tips från mig :)



Våga tycka du är vacker och fokusera på det du har istället för det du inte har.